تحــ،ـذ.ير شــ،ـديد اللهــ،ـجة لكل من يتــ،ـناول هذه النكهة من الأند.ومي كلام خــ،ـطير يقال لأول مرة بعد سماعه لايمــ،ـكن أن تتــ،ـناول هذا الســ،ـم

تحتوي الإندومي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، بالإضافة إلى المواد الحافظة والملونات الصناعية. وتشمل المكونات المثيرة للقلق “الملح الصيني” أو الغلوتامات أحادية الصوديوم، وهي من أخطر المواد المضافة. وفي القسم التالي سنتعرف على الأضرار التي يمكن أن تسببها الإندومي لأعضاء الجسم المختلفة.

تحتوي الإندومي على سعرات حرارية عالية ولكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ذلك، وعلى الرغم من أهميته لصحة الجسم، إلا أنه غني أيضًا بالصوديوم، وقد يؤدي استهلاك الكثير منه إلى مشاكل صحية مختلفة مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة والسكتة الدماغية وأمراض القلب. الأطعمة الغنية بالصوديوم يمكن أن تسبب أيضًا ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الكلى لدى بعض الأشخاص.

لمتابعة القراءة اضغط 4 في السطر التالي